Trigoria, allenamento mattutino: percorsi atletici e lavoro tattico

Settimo giorno di ritiro per la Roma di Paulo Fonseca a Trigoria. Il gruppo giallorosso è sceso in campo al centro sportivo Fulvio Bernardini per proseguire la preparazione in vista della prossima stagione agli ordini del tecnico portoghese. I calciatori si ritroveranno nel pomeriggio per svolgere la seconda seduta di allenamento. 

Live

Ore 11.15 - Termina la seduta di allenamento mattutina. 

Ore 10.25 - Inizia la fase tattica, incentrata sull'impostazione del gioco, la fase offensiva e la finalizzazione in porta. 

Ore 10.00 - Il gruppo si esercita sul possesso palla (due squadre schierati in campo per ruoli). 

Ore 9.40 - La squadra scende in campo per il riscaldamento: attivazione muscolare con corsa e percorsi atletici. 

Ore 9.30 - Inizia il settimo giorno di ritiro a Trigoria. Dopo il lavoro in palestra, la squadra svolgerà un lavoro atletico: riscaldamento sul campo B per poi passare sul campo C.