VIDEO - La preparazione di Zalewski in vista della nuova stagione

Dario Maggesi, preparatore atletico che ha seguito Zalewski, ha pubblicato un video su Instagram che mostra il 59 giallorosso alle prese con un particolare allenamento propriocettivo della forza: 

"L'allenamento propriocettivo della forza, è un tipo di allenamento che si può utilizzare sia nel campo competitivo che riabilitativo, e che permette di svolgere un allenamento delle estremità e del tronco in generale , che non sollecita molto le articolazioni, ma che risulta molto efficace e impegnativo dal punto di vista coordinativo".

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